Miércoles de Ceniza

Comenzamos la Cuaresma en este Miércoles de Ceniza. Dedicamos la oración de hoy a preparar el camino hacia la Pascua.

Ayuno cuaresmal

¿Te animas a ayunar en esta cuaresma?

Ayuna en un sentido literal, comiendo esta cuaresma menos cantidad y más sano. Tu cuerpo te lo agradecerá. Si tienes exceso de peso o desarreglos en tu alimentación que dañan tu salud, hazte un plan de ayuno que evite ese tipo de alimentos y te haga llegar a la Pascua más sano y con unos kilos de menos.

Ayuna también, en un sentido metafórico, de adicciones y malos hábitos.

• Ayuna de palabras hirientes y transmite palabras bondadosas.
 • Ayuna de enojos y llénate de mansedumbre y de paciencia.
 • Ayuna de descontentos y llénate de gratitud.
 • Ayuna de pesimismo y llénate de esperanza y optimismo.
 • Ayuna de preocupaciones y llénate de confianza en Dios.
 • Ayuna de quejarte de todo y disfruta de cosas sencillas.
 • Ayuna de tristezas y amargura y llénate de alegría el corazón.
 • Ayuna de egoísmo y llénate de compasión por los demás.
 • Ayuna de rencores y llénate de actitudes de reconciliación.
 • Ayuna de palabras huecas y llénate de silencio.
 • Ayuna de estar mirando el móvil todo el día. Ponte límites a su uso.